豆子和豌豆的保质期是多久?

豆类和豌豆是豆科植物的成熟形式。这类包括芸豆、花豆、黑豆、利马豆、黑眼豆、鹰嘴豆、裂豆、扁豆和许多其他类型的豆子、豌豆和豆腐。(对于那些想知道为什么豆腐被归入这一类的人来说,它实际上是大豆。)这些产品有干的,罐装的,新鲜的和冷冻的形式。这些食物是极佳的植物蛋白质来源,也提供其他营养,如铁和锌。它们与肉类、家禽和鱼类在这些营养方面的贡献相似,但它们不是动物。

因此,这些食物被认为是蛋白质食物的一部分。然而,它们也被认为属于蔬菜类,因为它们是膳食纤维和营养物质如叶酸和钾的极佳来源。这些营养素,在许多美国人的饮食中往往过低,也在其他兴发 下载

大多数人认为豆子和豌豆作为肉类的素食替代品。无论吃这种蛋白质的原因,你仍然希望它能够安全地存放,并尽可能长时间储存​​。查看此菜单提供的图表以获取豆类,豌豆和豆腐的帮助。

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豆类及豌豆制品

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我们的保质人寿资源是什么?

在确定豆豆的保质期是多长,我们的内容整合了来自多个资源的研究,包括美国农业部和美国食品和药物管理局。此外,我们还在网上搜索了与食品安全、食品储存和食品安全有关的信息文章和报告豆子和豌豆的保质期

关于截止日期的重要提示…

虽然豆子和豆豆保质期按日期进食的信息一般是可靠的,请记住个别情况会有所不同,我们的建议只应作为意见,而不是替代您的医疗保健专业人员。请负责任吃!

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